今日は、健康体操を取り入れた、
聴講者参加型の特別講演の打ち合わせのため、
歌手のあべ静江さんとカラダソムリエの宮田トオルさんに来社頂きました。
体のゆがみを正す体操「もどし体操」もありますが、
今回は、「腕ふりダイエット」のポーズで（笑）
実はあべさんが宮田さんのトレーニングを週に1回受けるようになって1年。
誰でも簡単にできる体操をより多くの人に知ってもらいたい、
という思いがあり、お二人で体操を交えた特別講演をされるようになりました。
登場時に、あべさんが歌を口ずさみながら入場したり、
座ったままできる体操を実践しながら楽しく健康になる講演。
対象によって、体操の種類等はお二人でカスタマイズされています。
「講演」というと、
壇上で講師が一方的にお話をされるイメージがある方もいらっしゃると思いますが、
今は映像やパフォーマンスを取り入れたりという動きのある体験型が大変人気です。
あべさん、今日は体操のデモンストレーションもあるので、
動きやすいTシャツとスニーカーでいらしていただきましたが、
相変わらず細くて綺麗な足をお持ちです。
最近体操でヒップアップしたあべさんに、
私もオフィスで出来る簡単体操を教わりました。
夏も近づいているので、私も頑張らねば。。です。
これから、榊原貴子さんカラーセミナーに行ってきます。
今日はメイク実践編。女優やタレントさんのメイクもされているメイクさんに
お越し頂き、直接指導をしてもらいます。楽しみです。
