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2008年10月 アーカイブ

2008年10月15日

目指せGNP! 働く人の健康管理

浦和レッズのホームタウンである埼玉県浦和市で笹原美智子さんの講演を拝聴してきました。
JR浦和駅から講演会場までの道のりは浦和レッズ一色で埋め尽くされていました。


そんな浦和市にあるホテルで、某一部上場建設会社埼玉支店様と協力会社様主催の安全大会において笹原さんに「心と体の健康管理?中高年からの健康維持増進?」という講演テーマでお話をして頂きました。
参加者の大半が40代?50代の働き盛りの男性の方々。


笹原さんは、現場でバリバリ働く参加者に向けて、「昔は美人薄命と言われましたが、今や肥満薄命に言われる時代です」とお話をし、付け加えて肥満・高脂血症・高血圧・糖尿病は死の四重奏であることも。
では、どうしたら心と体の健康管理が出来るのか。
答えはたった1つ。


「バランスの良い食事と適度な運動とストレスをコントロールすること」


つまり、心と体の健康は密接に相互関係で結ばれています。
多くの参加者が、心と体の健康管理の重要性を再確認しているようでした。
講演の途中と最後には軽い実技も織り交ぜて、飽きのない講演に満足している参加者の姿が印象的でした。


最後に、皆さんはタイトルのGNPの意味がわかりましたか?


答えはG(元気)N(長生き)P(ポックリ)


笹原さんが講演の冒頭で「これからは目指せGNP!」と話す言葉が私の心に残りました。
こんな人生過ごしてみたいですよね。


そのためには是非、笹原さんの講演を拝聴してはいかがですか!


笹原美智子 講演依頼情報


盛川豪臣


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